Самооборона для чайников
Эта книга предназначена тем мужчинам и женщинам, молодым, зрелым и пожилым, которые не имеют никакого представления о том, как надо защищать себя от нападений хулиганов и преступных элементов. В книге разъяснены основы действий в таких ситуациях с помощью простейших приемов, подручных предметов и
Азбука защиты
В предлагаемой вашему вниманию книге мастер спорта СССР Н.Г. Цед рассмотрел прикладной характер использования приемов каратэ-до. Самым обычным гражданам даны рекомендации, как нужно действовать при самозащите. Отдельный раздел посвящен тому, как может защитить себя женщина в случае хулиганского
Рукопашный бой. Сборник книг
Рукопашный бой это универсальная система нападений и защиты от нападений, в арсенал которой вошли самые различные приемы из разных единоборств. Книги знакомят с приемами рукопашного боя использующими ремни и веревки, предметы мебели палки разной длины и фехтование ими.
Сделай себя сильным
Книга для тех, кто хочет стать сильным, гармонически сложенным, кто хочет вести здоровый образ жизни. Авторы, профессор и доцент, будут благодарны за дополнения и замечания. Приводятся тренировочные комплексы для молодёжи, мужчин, женщин.
Эффективный травмат
В последнее время то ли вокруг меня лично, то ли вообще в России вырос интерес в сфере огнестрельного оружия ограниченного поражения (ОООП), или попросту травматов. Я же, в свою очередь, накопил остаточный багаж знаний, чтобы иметь возможность написать не-большую брошюру, которая поможет
Неспортивный ножевой бой
Я совершенно убежден, что, пока человек не будет иметь исчерпывающего представления о том, как ножом убивают, он не сможет в полной мере правильно защищаться. Кроме того, я считаю этот материал некоторым переосмыслением брошюры Симкина для партизан 40-х годов. Время меняется, быт меняется, ножи
650 гимнастических упражнений
В пособии изложен практический материал в помощь учителям, преподавателям и тренерам по физической культуре и спорту. Обычно преподаватели проводят занятия с группами 20-30 человек. Это обстоятельство и побудило к описанию упражнений, которые одновременно может выполнять вся группа занимающихся.
Самбо. Специальные приёмы
По сравнению с другими видами спортивных единоборств, самбо максимально приближено к условиям подлинной схватки. Этого достигли благодаря снятию тех не всегда оправданных условностей, которые характерны для иных спортивных видов борьбы. Изложены приемы нападения на противника с целью быстрого
Тропа воина. Практическая боевая энергетика
Второе издание "Тропы воина", объединённое в одну книгу и дополненное новыми для многих из вас техниками. Обладание сильной волей - одно из главных достоинств мага. Развить волю - значит научиться подчинять ей живую и неживую природу, стихии, события. Но главное - в ходе тренировки силы
Классический PowerLifting (жим, тяга, приседания)
Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, задача которого заключается в преодолении веса максимального отягощения. В отличие от бодибилдинга, основной целью пауэрлифтинга является не эстетическая красота тела, а развитие физической силы. Классическим пауэрлифтингом называют силовое троеборье (жим, тяга и
Альтернативная история. Попаданцы
Голосов: 1660
Фэнтези / Авторские сборники / Приключения / Фантастика
Голосов: 1522
Авторские сборники / Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1544
Авторские сборники / Фантастика / Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1517
Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1321
Авторские сборники / Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1244
Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1181
Авторские сборники / Приключения / Альтернативная история. Попаданцы / Фэнтези
Голосов: 1203
Боевик. Фантастический боевик / Альтернативная история. Попаданцы
Голосов: 1172
Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1123
Альтернативная история. Попаданцы
Отзывов: 22
Авторские сборники
Отзывов: 2
Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Отзывов: 2
Альтернативная история. Попаданцы
Отзывов: 2
Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Отзывов: 1
Альтернативная история. Попаданцы
Отзывов: 1
Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Отзывов: 1
Художественная литература / Авторские сборники
Отзывов: 0
Боевик. Фантастический боевик
Отзывов: 0
Боевик. Фантастический боевик
Отзывов: 0
Альтернативная история. Попаданцы
Просмотров: 441 730
Авторские сборники / Фантастика / Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 264 530
Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 256 057
Авторские сборники / Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 241 524
Авторские сборники / Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 230 785
Авторские сборники / Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 222 045
Боевик. Фантастический боевик / Фэнтези
Просмотров: 217 767
Фэнтези / Авторские сборники / Приключения / Фантастика
Просмотров: 208 495
Авторские сборники / Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 205 983
Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 204 573