Сборник - 11 самых важных книг о здоровье и спорте в одной книге (полная версия)

Перед вами – 11 лучших книг о спорте и здоровье в одной, 8 из которых не переведены на русский. Единственный сборник по спорту, который сформирует системное понимание того, как работает ваше тело, какая техника оптимальна, как избежать травм, что такое питание, соответствующее вашему уровню ответственности.

В сборник вошли как саммари о здоровье и правильном наборе тренировок («Как не умереть…», «Спорт после 50-ти…», «Быстрее, выше, сильнее…»), так и саммари на книги о беге, триатлоне, силовой подготовке («Библия бега», «Тренировки по мощности», «Силовые тренировки»).

Сложно представить более ценный, прикладной и полезный подарок самому себе.

Год: 2021

Жанр: Здоровье, Спорт, Фитнес

Формат: PDF,RTF

Качество: Изначально электронное (ebook)

Язык: Русский

Страниц 250, 41 ил.

Размер:  12.4 Мб