Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей (полная версия)

Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.

Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.

Год: 2022

Серия Медицинский атлас

Жанр: Анатомия и физиология, Медицина

Формат: PDF

Качество: Изначально электронное (ebook)

Язык: Русский

Страниц 337

Размер: 11.1 Мб